كبار السن

رياضة ذهنية

Brain Flow 2

🧠 التدفق الذهني: ماهيته، آليته، وكيفية اكتسابه وتدريبه ي خضم الحياة المعاصرة المتسارعة، وما تحمله من ضغوط وتشتت ذهني…

رياضة ذهنية

Brain Flow

🌊 كيف تحافظ على حالة التدفق الذهني Brain Flow وتعززها باستمرار؟ في عالم يعج بالمشتتات والضغوط اليومية، بات الحفاظ عل…

رياضة ذهنية

الشطرنج : لعبة المسنين لتحفيز الذكاء وتنشيط العقل

تعتبر الألعاب الذهنية من أهم المجالات التي يمكن أن يهتم بها كبار السن، حيث تساهم في الحفاظ على نضارة الإدراك العقل…